Com toda a correria do dia a dia, o malabarismo entre trabalho, filhos, casa, viagens, você nem percebe o dia passar e o stress vai ficando cada vez maior nas mulheres.
Com tantas coisas acontecendo no dia, quem tem tempo para ir para incluir na rotina do a ida ao salão de beleza? Enquanto isso o cabelo vai sofrendo as consequências dessa falta de cuidado.
Então hoje vamos passar algumas dicas e cuidados super simples que toda mulher pode incluir na sua rotina diária e fará com que seu cabelo fique mais bonito e saudável.
Escove seu cabelo pela manhã:
Escolha uma escova macia com cerdas suaves para escovar o seu cabelo.
Comece do couro cabeludo até as pontas.
A escovação além de manter os cabelos livres de emaranhados distribui os óleos naturais por todo o cabelo. Esse óleo garante um brilho saudável aos fios.
Faça esse processo com calma como se fosse uma massagem.
Lavagem de cabelo:
Este é um ponto que gera muitas dúvidas. Qual a frequência certa para lavar os cabelos? A resposta está no tipo de cabelo que você tem. Normalmente, o cabelo seco e grosso requer lavagem a cada segundo ou terceiro dia;
O cabelo fino e oleoso precisa ser lavado todos os dias e o cabelo normal deve ser lavado dia sim, dia não. Considere sempre o estado do cabelo na raiz (óleo, seco ou normal).
Para cabelos que apresentam queda capilar ou algum outro problema deve ser lavado diariamente com o shampoo indicado para o tratamento necessário. Essa lavagem garante a ativação da circulação dos fios além da limpeza do couro cabeludo que é essencial para um cabelo saudável.
Faça sempre pequenos movimentos circulares com as pontas dos dedos massageando seu couro cabeludo e estimulando o fluxo sanguíneo.
Qual shampoo usar?
Leve em consideração a sua raiz:
Raiz oleosa: Shampoo para cabelos oleosos.
Raiz seca: Shampoo para cabelos secos.
Raiz normal: Shampoo neutro.
Caso suas pontas estejam ressecadas utilizar uma máscara hidratante, somente do meio para as pontas independentes do tipo de cabelo.
Cabelo normal: Shampoo e condicionador.
Caso seu cabelo todo seja oleoso considere lavar só com shampoo e quando for pentear usar um leave-in que ajude a desembarcar. Produtos
Já falamos sobre shampoo, condicionador e máscara. Um cuidado que é importante é usar um protetor de calor para quem seca o cabelo com secador. Ele ajuda a proteger os fios do excesso de calor.
Caso seu cabelo tenha as pontas muito ressecadas vale a pena antes de dormir passar um óleo de argan ou coco e de manhã retirar com a lavagem dos fios. Durante a noite ele penetra nos fios nutrindo e ajudando a reduzir o frizz do cabelo. Modelando o cabelo
O ideal para os fios e evitar spray fixadores em excesso, evitar deixar o cabelo sempre preso e com elásticos. Avalie se você utiliza muito o cabelo preso se não vale a pena aderir os cabelos médios.
O ideal é cortar o cabelo a cada três meses e caso você tenha pontas duplas existem técnicas que removem as pontas sem alterar o comprimento, no caso o corte bordado ou o corte a vela que garantem a selagem da cutícula.
Uma outra dica é evitar progressiva ou alisamento, tome muito cuidado com produtos fortes que no decorrer do tempo com uso periódico prejudica seus fios.
Cuidados durante a noite
Antes de dormir que tal escovar os fios novamente? Repita o procedimento de escovação a manhã com tranquilidade e uma escova macia partindo do couro cabeludo massageando o couro.
Uma boa dica de escovas que não agridem são escovas utilizadas para cabelos com alongamento.
E se você tiver cabelo longo, faça uma trança bem solta, isso garante que na hora de acordar seu cabelo estará sem nos e facilitara sua rotina da manhã.
Processos de coloração
Caso você faça uso de coloração, escolha um salão que utilize as melhores e mais conhecidas marcas do mercado. Assim você garante que seus fios estarão bem cuidados e com a cobertura ideal.
Além de existirem hoje colorações sem amônia ou que não agridem os fios.
Para quem faz processo de descoloração, faca sempre com intervalos de três meses e usando sempre um protetor de mechas.
Já existe no mercado marcas nacionais que protegem bastante os fios criando uma película e permite que seu cabelo não seja danificado durante o processo.
Hidratação, Nutrição ou reconstrução?
O ideal é uma vez por mês passar por um profissional para avaliar o que o seu cabelo está precisando.
Normalmente existem ótimos produtos para você utilizar em casa, mas alguns tipos de reconstruções ou hidratações você só encontra em salões pois o uso e profissional.
Essas ampolas tem um poder de concentração 10 x maior do que o de uso em casa.
Outro ponto que vale a pena comentar e sobre a limpeza profunda do couro cabeludo. Esse tipo de tratamento você só encontra no salão e ele faz uma esfoliação no couro retirando o excesso de seborreia e abrindo espaço para novos fios. Todos esses tratamentos podem ser continuados em casa com os produtos mais indicados para o seu cabelo.
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